给心灵松绑 为成长赋能

——新沂市第六中学九年级减压活动

为缓解学生学习及生活的紧张情绪，树立良好的心理状态，释放心理压力，帮助学生以良好的心态投入后期学习，2024年12月2-6日，新沂市第六中学九年级各班在年级领导的指示下，班主任的带领下，组织开展了“给心灵松绑 为成长赋能”的减压活动。

视觉减压

12月2日，各班级做好班级文化建设工作，全体师生精心布置班级环境，充分做好班级绿化，为学生们营造出轻松愉悦、明快温馨的氛围，以陶冶情操，凸显班级特色，展示班级风采。

听觉减压 触觉减压

课桌操作为一种新颖的校园艺术活动形式，舞蹈与课桌相结合，12月6日，各班级热烈开展课桌操比赛，形式丰富，展示出了学生们的青春活力。本次活动既能锻炼学生的身体协调性和节奏感，又丰富了学生的课余生活，提升学生的艺术素养。

本次减压活动从多方面关注学生们的心理健康，引导学生树立正确的心理状态，允许压力的存在，看到适度压力的意义，接纳压力会带来的情绪上的波动，与压力共舞，给心灵松绑，为成长赋能。

责任编辑：王文艺