与阳光同行，为梦想而战

——新沂市第六中学开展初三学子考前心理疏导活动

为了帮助初三学子适应中考复习节奏，缓解升学压力，第六中学邀请了未成年人成长指导中心志愿者、心理咨询师曹健老师为九年级学子带来心理解压现场指导。

讲座伊始，曹健老师以“今天你想收获什么？”作为问题切入，拉近了与学生间的心理距离。一段活力十足的手指操更是调动了同学们的气氛，指导学生通过拍动手部不同位置愉悦身心，缓解他们的焦虑情绪。

游戏结束后，曹老师分别从“书写压力”、如何缓解和应对焦虑等方面与学生们展开交流。互动环节中，同学们能够吐露心声，分享自己疏导压力的方法、表达自己偏科的焦虑、诉说自己睡不着觉的焦虑状态......曹老师一一答疑解惑，引导他们欣然接受自己的焦虑状态，同时找到恰当的宣泄方法，最为重要的是潜意识里要充满信心，振奋精神投入学习。

讲座进入尾声，学生将自己的压力书写在便签纸上，将他们用力扔向远方，一瞬间，他们的焦虑、压力、困惑等都随着便签一扔而空，学生们的脸上充满释然后的微笑。

最后，何大超校长表达了对初三学子的期盼与祝福：健康的心灵是幸福的源泉，希望每一个孩子都能葆有积极健康的心态，从容应对中考和未来的每一个时刻！

在后续的工作中，第六中学将陆续开展系列的心理健康教育活动，让孩子们在接下来的备战道路上走得更加地踏实而有力量。祝福初三莘莘学子，加油2022！

责任编辑：陆琳